Workshops

  • Yoga for hofte- og korsryggproblemer med Lena
    lør. 18. des.
    Arendal Yogastudio
    18. des., 11:00 – 13:30
    Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge
    Denne ws passer for deg som har problemer i hofter og eller korsrygg. Typiske problemer i dette området er smerter og tretthet i korsrygg, isjas, bekkenlåsninger, stramme og vonde muskler, ubevegelige hofter, smerter i bein og hofter og skjevheter i bekken.
  • Yoga for nakke-, skuldre og brystryggproblemer med Lena
    19. des., 11:00 – 13:30 CET
    Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge
    Denne ws passer for deg som har problemer i et eller flere av disse områdene. Typiske problemer er spenninger, låsninger, manglende bevegelighet, stressrelaterte spenninger, dårlig pustemønster, hodepine, kjevesmerter eller armsmerter.
  • 3 timer Yin & Yang Romjulsyoga med meditasjon
    søn. 26. des.
    Arendal Yogastudio
    26. des., 11:00 – 14:00
    Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge
    Ta en pause i juletiden, og nyt en lang og gjenoppbyggende Yin & Yang Yoga med stearinlysmeditasjon og en liggende bodyscan meditasjon.