Yinspired Vinyasa 15 uker. Ninni

Tjenestebeskrivelse

NB! Earlybird rabatt 200 kr før 15 des (ord.pris 3000 kr. Velg Earlybird prisen ved betaling)! Yinspired Vinyasa er en praksis som inviterer deg til å roe ned tempoet, slippe litt av kontrollen og komme nærmere kroppen og pusten din. Her får du oppleve en behagelig balanse mellom bevegelse og stillhet – en flyt som både mykner, åpner og gir rom. Gjennom rolige, bevisste bevegelser vekkes energien gradvis, slik at kropp og sinn kan lande naturlig i mer stillferdige yin-inspirerte posisjoner. Fokus ligger på tilstedeværelse, myk styrke og mobilitet, uten hastverk, men heller ikke helt i dyp hvile. Denne praksisen tilbyr en harmonisk kombinasjon av: - myk og funksjonell bevegelse - mobilitet og lett styrke - avspennende overganger - yin-elementer som inviterer til ro og kontakt innover Yinspired Vinyasa passer for deg som ønsker en flyt som er mild og nærende, med akkurat nok bevegelse til å åpne kroppen og forberede deg på stillhet. En praksis som støtter både balanse, ro og myk vitalitet.