Senior Yoga 16 uker. Farzaneh

Tjenestebeskrivelse

NB! Earlybird rabatt 200 kr før 15 des (ord.pris 2800 kr. Velg Earlybird prisen ved betaling)! Senioryoga er et rolig yogakurs som tar hensyn til stive og skjøre ledd. Det er gode rolige øvelser som øker blodsirkulasjonen, og minsker stress i kroppen. Vi jobber med balanse og konsentrasjon. Gode pusteøvelser og avspenningsteknikker. Mange opplever at de får bedre søvn av å holde på med yoga. Det er aldri for seint å begynne!