Jeg er sertifisert yogainstruktør fra  yogautdanningen til Urbanom i Stockholm og har også deltatt på mange kurs i mange ulike yogaretninger. Jeg har drevet med yoga i mange år og  undervist yoga i de 15 siste. Yoga er min hverdag og jeg underviser og praktiserer daglig.

 

Jeg tror på, og er engasjert i, at andre skal kjenne hvordan yoga kan påvirke deres liv. Vi lever i en verden som konstant prøver å forandre oss, og med yoga kan du stoppe opp, fokusere på deg, oppleve pust, oppmerksomhet, tilstedeværelse og aksept.  

 

Jeg holder mange ukentlige klasser og workshops i henholdsvis Yang Yoga, Yin Yoga og Yoga mot stress. Jeg liker å se hva deltakere trenger av veiledning og justeringer. I timene mine har jeg terapeutisk og meditativt fokus og justerer deltakerne for at de skal få en dypere opplevelse av posisjonene.  

 

Jeg er i tillegg utdannet gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt i Oslo og jobber som psykoterapeut i Arendal.