Kaja Dullerud Stig

Jeg begynte med yoga for over ti Ã¥r siden, og oppdaget fort hvor god effekt det hadde pÃ¥ mine ryggproblemer. Etter Ã¥ ha praktisert yoga følte jeg meg mer komfortabel i min egen kropp, mer fleksibel og jordet.

 

I 2013 tok jeg sertifikat i yin yoga, og i 2015 sertifikat i Ashtanga og Vinyasa Flow Yoga. Siden, har jeg utdannet meg innen Shiatsumassasje, tatt flere ulike yogakurs og fullført 500 timer RYT Ashtanga yoga-sertifikat.

​

Yoga for meg rommer utrolig mye. Men det som kanskje kjennetegner alle de ulike retningene og teknikkene som kan kalles yoga, er at de hjelper deg til Ã¥ bli litt mer i ett med deg selv og til Ã¥ skrelle vekk det som er overfladisk. 

 

Jeg er opptatt av energi og bevisstgjøring. I yogatimene ønsker jeg og Ã¥ hjelpe andre til Ã¥ komme dit de vil, enten det gjelder Ã¥ nÃ¥ et fysisk mÃ¥l eller et indre mÃ¥l som for eksempel Ã¥ fÃ¥ det bedre med seg selv.

_DSC6188.jpg

Follow us

  • Facebook - White Circle
  • Twitter - White Circle

​© 2023 by Sun Yoga. Proudly created with Wix.com