Yoga & Lunsj

Lena og Cecilia ønsker deg velkommen til en deilig søndag med to yogatimer og en velsmakende og sunn vegetarlunsj.

Kl 10.00 - 11.15

Yang Yoga med Cecilia. 

Vi starter dagen med en middels dynamisk og bevegelig yogapraksis i Vinyasa stil. Vinyasa betyr «pust-synkronisert bevegelse», hvilket betyr at vi beveger oss inn og ut av stillingene i takt med pusten. De forskjellige stillingene holdes i noen pust før vi med hjelp av pusten beveger oss inn i neste. På denne timen tar vi oss god tid, slik at den passer for de aller fleste. 

Kl 11.15 - 12.15

Vegetarmat og dessert.