top of page

søn. 07. apr.

|

Arendal Yogastudio

Yoga for hofte- og korsryggproblemer med Lena

Denne workshop passer for deg som har problemer i hofter og eller korsrygg.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Yoga for hofte- og korsryggproblemer med Lena
Yoga for hofte- og korsryggproblemer med Lena

Tid og sted

07. apr. 2024, 10:00 – 12:30

Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

Gjester

Om arrangementet

Lena hilser deg velkommen til en time som passer for deg som har problemer i hofter og eller korsrygg. 

Typiske problemer i dette området er smerter og tretthet i korsrygg, isjas, bekkenlåsninger, stramme og vonde muskler, ubevegelige hofter, smerter i bein og hofter, skjevheter i bekken osv. 

"Denne dagen skal vi se anatomisk på hvordan hofteleddene fungerer for å prøve å få en dypere forståelse av hva som skaper et problem for deg. Vi fokuserer på øvelser som løsner muskelspenninger, øker bevegeligheten i ledd, og ligamenter, løsner stramt bindevev og skaper sirkulasjon i områder som trenger det. Jeg ønsker å gi dere en dypere forståelse av dette komplekse område i kroppen, slik at dere kan lære øvelser som kan lette plagene. Jeg prøver så langt det er mulig å gi individuelle tilbakemeldinger og veiledning"

Billetter

  • Yoga for hofte- og korsrygg.

    kr 450,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page