Yoga & Badstue

Velkommen til Sandaa, en sørlandsidyll og en av Tromøys eldste gårder. Her starter Cecilia lørdagen med en 90 min yoga utendørs i nydelige omgivelser, før du nyter et par timer på egen hånd med bad og badstue. Det er god plass til å boltre seg, og virkelig nyte fantastisk utsikt og natur. Yogatimen vil holde et behagelig rolig tempo med pusten som en drivende kraft. Det blir solhilsener og middels dynamiske stående posisjoner, men også hvilende sittende og liggende øvelser. Timen avsluttes med meditasjon og avspenning. Ta med egen yogamatte, det du trenger til badstue og bad, og gjerne noe å spise og drikke.  

Vi satser på strålende vær, men blir det regnvær holdes yogaen inne på låven.