top of page

fre. 30. des.

|

Arendal Yogastudio

Romjula: 3 timer Yin Yoga med Yoga Nidra

Ta en pause i juletiden, og nyt en lang og avslappende Yin Yoga med Yoga Nidra. Denne timen ble fullbooket sist så ikke vent for lenge med din påmelding!

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Romjula: 3 timer Yin Yoga med Yoga Nidra
Romjula: 3 timer Yin Yoga med Yoga Nidra

Tid og sted

30. des. 2022, 11:00 – 14:00

Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

Gjester

Om arrangementet

Velkommen til en 3 timer lang Yin Yoga og Yoga Nidra med Cecilia. Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som myker opp kroppen din. Alle posisjonene holdes lenger enn to minutter slik at man kan stimulere bindevev, og øke bevegeligheten i ledd. Yin Yoga bedrer sirkulasjonen, reduserer mentalt stress, og balanserer nervesystemet. Passer for alle som ønsker mindre kroppslige, mentale og emosjonelle spenninger, og som trenger ro og tilstedeværelse. Timen avsluttes med en 45 min lang Yoga Nidra, også kjent som yogisk søvn. En teknikk som lar kroppen sovne, samtidig som sinnet er bevisst. Dette reduserer stress, bedrer søvn, løsner mentale og fysiske spenninger, øker konsentrasjon og gir balanse i kropp og sinn. Ta gjerne på deg ullundertøy eller annet som holder på varmen. Vi har yogautstyr og ullpledd til utlån.

Billetter

  • Yin Yoga med Yoga Nidra

    kr 450,00
    Utsolgt

Denne arrangementet er utsolgt

Dele dette arrangementet

bottom of page