fre. 19. feb. | Arendal Yogastudio

Rolig gjenoppbyggende Yoga med Yoga Nidra - Dybdeavspenning

Denne kvelden vil passe for alle som trenger ro og tid til å ta vare på kroppen, og kanskje stresse ned etter en hektisk uke og hverdag. Lena
Registreringen er lukket
Rolig gjenoppbyggende Yoga med Yoga Nidra - Dybdeavspenning

Tid og sted

19. feb., 18:00 – 20:00 CET
Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

Om arrangementet

Denne kvelden vil passe for alle som trenger ro og tid til å ta vare på kroppen, og kanskje stresse ned etter en hektisk hverdag. Det blir fokus på myke rolige yogaøvelser som løsner spenninger og virker gjenoppbyggende for kroppen. Denne kvelden utforsker vi en yoga nidra som er en lang dybdeavspenning, også kjent som yogasøvn. En teknikk som lar kroppen sovne, samtidig som sinnet er bevisst. Dette reduserer stress, bedrer søvn, løsner mentale og fysiske spenninger, øker konsentrasjon og gir balanse i kropp og sinn. Ta med pledd og håndkle. Velkommen!

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Rolig gjenoppbyggende Yoga
    350 kr
    350 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele dette arrangementet