Medfølelse gjennom Yoga og Mindfulness. NB! Fullbooket

På denne workshopen jobber vi med compasssion/medfølelse gjennom yoga og mindfulness. 

Vi gjør en rolig yogapraksis med øvelser som mykgjør psoasmuskulatur og som åpner hjertet, pusteøvelser og nærværsøvelser. Kom som du er, alle er velkomne. 

Maja Thune er opphavskvinnen til" Kjærlighet som medisin" som handler om å skape en mer human psykiatri. Hun har undervist  i terapeutisk yoga på DPS og på sykehus i over ti år, og har holt workshop og retreats sammen med andre internasjonale lærere i jivamukti, vinyasa yoga, og Hatha yoga. Maja har sin egen yogaskole i terapeutisk yoga for helsepersonell, og jobber til daglig i psykiatrien .Hun har gitt ut fire bøker og i 2016 kom hun ut med boken " yoga som terapi" i samarbeid med Gunnar Egeberg.