top of page

lør. 04. juni

|

Arendal Yogastudio

Intuitiv Yoga

Øydis får fantastiske tilbakemeldinger på denne timen. Sikre deg en plass nå, det blir alltid fullbooket!

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Intuitiv Yoga
Intuitiv Yoga

Tid og sted

04. juni 2022, 12:00 – 13:45

Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

Gjester

Om arrangementet

Ulike erfaringer gjennom livet kan sette seg i kroppen som blokkeringer og spenninger. Det kan være deler ved en selv som en kobler seg fra, eller ikke klarer å forholde seg til. Workshopen består av dypere meditasjon, visualiseringsreiser med egenomsorg og bevegelsessekvenser hvor vi bruker musikken, sanser og fornemme. Ved å skape åpenhet og rom i kroppen, lytte innover i seg selv og til sinnet, søkes egen intuisjon og retning i livet. Klassen er bygd opp med spesifikke øvelser som kan være med på å stimulere nervesystemet og å støtte kroppens egen evne til selvregulering. Vi vil utforske forbindelsen mellom kroppslige signaler, psyke og de dypeste lagene i hjernen hvor følelser og sensasjoner er lagret. Øvelsene aktiverer kroppens selvhelende mekanismer og naturlige evne til å frigjøre spenninger. Dette kan redusere stress, forbedre søvnen, øke mentalt velbehag, forbedre hukommelse, gi mer energi og kreativitet.

Øydis Vevik har jobbet mange år som utøvende danser, ballettpedagog, yoga og pilateslærer. Hun jobber idag som psykolog hvor hun søker å forene det fysiologiske, emosjonelle - og mentale ved å være menneske inn i behandlingen.

Billetter

  • Intuitiv Yoga

    kr 350,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page