Intuitiv Yoga
lør. 18. sep.
|Arendal Yogastudio
Øydis får fantastiske tilbakemelding på hennes timer, og etter ønske setter vi da opp denne enda en gang :-)
Tid og sted
18. sep. 2021, 12:00 – 13:45 CEST
Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge
Gjester
Om arrangementet
Øydis fikk fantastisk tilbakemelding på denne timen, og etter ønske setter vi da opp den enda en gang.
I en hektisk hverdag og et levd liv, så er det deler ved en selv en kobler seg fra, eller ikke klarer å forholde seg til. Gjennom dypere meditasjon vil en lytte innover i seg selv, til sinnet og kroppens hemmelige språk, og søke egen intuisjon og retning i livet. Workshopen er basert på rolige yoga og Tai Chi bevegelser til tibetanske trommer. Klassen er bygd opp med spesifikke øvelser som kan være med på å stimulere nervesystemet og å støtte kroppens egen evne til selvregulering. Vi vil utforske forbindelsen mellom kroppslige signaler, psyke og de dypeste lagene i hjernen hvor følelser og sensasjoner er lagret. Øvelsene aktiverer kroppens selvhelende mekanismer og naturlige evne til å frigjøre spenninger. Dette kan redusere stress, forbedre søvnen, øke sexlyst, gi mer energi og kreativitet og forbedre hukommelsen.
Øydis Vevik er psykolog og har mange års erfaring i arbeid med bevegelse som tidligere ballettdanser, ballettpedagog og yoga/pilateslærer.
Billetter
Intuitiv Yoga
kr 350,00Salget ble avsluttet
Total
kr 0,00