Introduksjon til Traumetilpasset Yoga med Minka Qvale
lør. 22. nov.
|Arendal
En hel dag med forelesninger og praktiske øvelser fra yoga og kroppsbaserte metoder som støtte ved langvarig stress, PTSD og psykisk uhelse.
Tid og sted
22. nov. 2025, 09:00 – 16:00
Arendal, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge
Om arrangementet
KROPPEN SOM RESSURS VED LANGVARIG STRESS OG PTSD
Varmt velkommen til en dag med Traumetilpasset Yoga med Minka Qvale. Dagen består av forelesninger og praktiske øvelser fra yoga og kroppsbaserte metoder som støtte ved langvarig stress, PTSD og psykisk uhelse.
Workshopen undervises etter Traumaanpassad Yoga Sveriges metodikk (TAY).
ER DU NYSGJERRIG PÅ:- Hva traumetilpasset yoga er, og hvorfor det kan være gunstig å arbeide med slike metoder ved langvarig stress, psykisk uhelse og posttraumatisk stressyndrom (PTSD)-Hva et traume er, og hvordan vi påvirkes av det?- Hva som skjer i hjernen og nervesystemet?- Hvordan kan yoga fungere som støtte?