lør. 06. nov. | Arendal Yogastudio

Høstyoga med Cecilie Beisland Holm

Myk opp kroppen, gi slipp, og kjenn etter hva du ønsker for tida framover!
Registreringen er lukket
Høstyoga med Cecilie Beisland Holm

Tid og sted

06. nov., 10:00 – 13:00
Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

Om arrangementet

Høsten kan være ei tid for å vende seg innover og gi oss selv sjans til å oppdage litt mer av vårt indre liv. Trærne gir slipp på bladene sine, hva vil du gi slipp på? Hvordan kan du støtte deg sjøl i å løsne grepet på det du ikke lenger trenger? Ofte har vi med oss en indre kritiker, hvordan kan den hjelpe i stedet for å hindre oss?

I løpet av høsten og vinteren dannes grunnlaget for ny vekst, samtidig som det kan være en tid som krever jevn innsats i hverdagen. Hva vil du skal vokse i ditt liv? Og hva trenger du NÅ for å legge til rette for dette og å gi det næring?

Vi bruker myk yoga, oppmerksomhetsøvelser, pust, mudraer, frie bevegelser til musikk, skriving/tegning, kroppens egen risterespons og hvilende stillinger for å rydde litt opp og sortere hva vi vil kvitte oss med og hva vi vil ha med oss videre i vårt indre landskap. Du kan hele tida tilpasse til dine behov. Benytt sjansen til denne høstryddinga i eget liv. Vi avslutter med en lengre avspenning/hvilestund.

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Høstyoga med Cecilie B. Holm
    450 kr
    450 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele dette arrangementet