Glød - fra innsiden og ut

Yogaklasse + helseforedrag med Cecilia (Arendal Yogastudio) & Linda (KlinikkStikk)

Kjenner du at kroppen og hodet lengter etter en restart? Bli med på en inspirerende og nærende formiddag hvor vi kombinerer bevegelse og kunnskap – for økt vitalitet, balanse og glød.

Yoga med Cecilia: Detox & Energiflyt

Vi starter med en rensende og mykgjørende yogaklasse som stimulerer fordøyelsen, styrker sirkulasjonen og gir deg følelsen av letthet og ny energi. En praksis som hjelper kroppen å gi slipp på stagnasjon – både fysisk og mentalt.

Helseforedrag med Linda: Næring som virker innenfra

Etter yogaen tar Linda deg med inn i kroppens indre verden med et foredrag om hudhelse, kollagen og næring innenfra. Vi dykker ned i temaet Skin Nutrition — hvordan vi kan støtte hudens elastisitet, fuktighet og glød ved hjelp av kost og tilskudd, med særlig fokus på flytende marint kollagen (Collagen Boozt) som kickstarter veien tilbake til en sun…