top of page

lør. 14. jan.

|

Arendal Yogastudio

Åpne ditt hjerte - Yoga og Meditasjon

En Yin & Yang Yoga med fokus på å åpne opp brystet og ditt hjertechakra.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Åpne ditt hjerte - Yoga og Meditasjon
Åpne ditt hjerte - Yoga og Meditasjon

Tid og sted

14. jan. 2023, 10:00 – 12:00

Arendal Yogastudio, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

Gjester

Om arrangementet

Velkommen til hjerteåpnende yoga og meditasjon med Cecilia. Vi vil starte timen med noen hvilende Yin posisjoner som sikter til å åpne brystet, lande dypere i kropp, gi plass til pust og skape hjerterom. Videre følger en myk, rolig og bevegelig yogapraksis i vinyasa stil spesielt rettet mot hjertechakraet. Vinyasa er en yogapraksis som kobler bevisst pust med bevegelse. I vinyasadelen bruker vi hele kroppen, og jobber rolig med styrke, fleksibilitet og balanse. Vi jobber med fullt fokus, bevissthet og tilstedeværelse. Timen avsluttes med en liggende hjertechakra meditasjon/avspenning.  Alle nivåer er velkomne!

Billetter

  • Åpne ditt hjerte

    kr 350,00
    Utsolgt

Denne arrangementet er utsolgt

Dele dette arrangementet

bottom of page