top of page
Denne tjenesten er fullbooket.

Yoga mot Stress. 10 uker NB! Fullbooket

Tirsdager kl 19.15 - 20.30

  • Startet 22. aug.
  • 1 700 norske kroner
  • Storgaten 31 Grimstad

Tjenestebeskrivelse

Dette er en rolig form for yoga som gir deg følelsen av god tid og ro i kroppen. Vi jobber mye med dyp pust kombinert med oppmykende yogaøvelser og lange strekk som demper stress i kropp og sinn. Denne timen henter elementer fra blant annet Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga og Mindfulness. Tempoet er rolig og fokus vil være på hva stress gjør med kroppen, på å frigjøre spenninger og indre uro. Pusteøvelser og meditasjon er sentralt sammen med tilstedeværelse. Du vil oppleve at yoga er et fantastisk redskap som gir deg mer energi i dagens stressende hverdag. Denne timen passer fint for alle men spesielt for deg som kjenner på mye stress, muskelsmerter og eller uro og ubehagelige følelser.


Kommende økter


Kontaktinformasjon

90500300

cecilia@arendalyogastudio.no

Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

bottom of page