top of page

Yin Yoga 16 uker. Anne Christine

Torsdager kl 19.15 - 20.45

  • Starter 22. aug.
  • 2 950 norske kroner
  • Vestre gate

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som myker opp kroppen din. Alle posisjonene holdes lenger enn to minutter slik at man kan strekke bindevev, øke bevegeligheten i ledd og ligament. Yin Yoga bedrer sirkulasjonen, og reduserer mentalt stress, balanserer nervesystemet. Passer for alle som ønsker mindre kroppslige, mentale og emosjonelle spenninger og som trenger ro og tilstedeværelse. Pranayama, meditasjon og avspenning er sentralt i Yin Yoga. I Yin Yoga prøver vi å finne en balanse slik at du kan gi slipp på spenninger, og ta kontroll på pust og sinn. Kurset passer for alle, men spesielt for deg som opplever stivhet, spenninger og uro i kroppen.


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge

    90500300

    cecilia@arendalyogastudio.no


bottom of page